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Ejercicios: Para vivir El Aquí y El Ahora.
Reflexión y Ejercicios para que comiencen a meditar y mejorar …
Ejercicios para aprender a relajarse
Aprendo a relajarme: Relajación 1 Centra tu atención en tu …
PROGRAMA NUEVO ALEXANDRA TE ORIENTA
Queridos Auditores , hoy se cierra una etapa de «alexandra …
Banda Gástrica Virtual para reducir peso
Les quiero informar que a partir de marzo 2015 comenzaré …Crisis de Pánico
Enero 2016 Hola no se cómo escribirles a aquellas personas …
La Autocompasión
La Autocompasión Tratar de cambiar las maneras que te permitan …
Falta de Control de Impulsos/Personalidad limítrofe
Santiago septiembre 2014 Trastorno de personalidad limítrofe La principal …
Ejercicios para relajarse frente a crisis.
Ejercicios de respiración abdominal. Poner mano sobre el estómago. Inhalar …
Reflexión: Sufrir por Amor
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Ejercicios para desarrollar pesamientos positivos
El Pensamiento Positivo Tu cerebro programa tus emociones, muchas personas …
Ejercicios de Midfulness para conectarse al Comer
Ejercicio para concetarse en el aquí y el ahora Midfulness …
Tips para la ansiedad
Técnicas para aquietar la ansiedad: Alexandra Vidal Salcedo La respiración …
Ejercicios Para Desapegarnos Emocionalmente
EJERCICIOS PARA DESAPERGARNOS DE UN OTRO ALEXANDRA VIDAL SALCEDO/ MAGISTER …
Respiración Diafragmática
Primer ejercicio El objetivo de este ejercicio es dirigir el …
Ejercicios de ayuda para Crisis de Pánico
Existen algunos ejercicios , que consisten en : Inspirar aire …
Manejo de las Emociones /Ejercicios
Manejo de la emociones: ALEXANDRA VIDAL SALCEDO Una Emoción …