Tips
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Crisis de Pánico
Enero 2016
Hola no se cómo escribirles a aquellas personas que sufren de Crisis de Pánico para que puedan salir lo más pronto posible de ellas , para mejorar su calidad de vida, ya que es muy invalidante .
Les quiero contar una buena noticia ,...
Ver Más Ene 22, 16![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2015/12/heartbreaker-240x160.png)
Reflexión: Sufrir por Amor
REFLEXIÓN : SUFRIR POR AMOR
ALEXANDRA VIDAL SALCEDO
PSICOLOGA CLINICA
Octubre 2015
Creo que el amor finalmente es sufrimiento si no sabemos manejarlo...
Ver Más Dic 12, 15![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2015/10/desapego-240x160.jpg)
Ejercicios Para Desapegarnos Emocionalmente
EJERCICIOS PARA DESAPERGARNOS DE UN OTRO
ALEXANDRA VIDAL SALCEDO/ MAGISTER EN PSICOLOGÍA CLÍNICA
PSICÓLOGA CLINÍCA/HIPNOTERAPEUTA
I...
Ver Más Oct 12, 15![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2015/04/perdida-225x160.jpg)
Tips Para Procesar Las Pérdidas
Reflexión Alexandra Vidal Salcedo
Psicóloga Clínica 29/04/2015
Tips para dar vuelta la página cuando una relación se termina
Todos hemos vivido una experiencia dolorosa cuando nos ha dejado nuestra pareja, lo cuál nos ha llevado a experimentar...
Ver Más Abr 30, 15![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2015/02/BGVMENTAL-274x207.png)
Banda Gástrica Virtual para reducir peso
Les quiero informar que a partir de marzo 2015 comenzaré con Terapia de la Banda Gástrica Virtual , a través de la hipnosis , para reducir peso, y cambiar los hábitos alimenticios. Estoy certificada y con licencia para poder realizarlo.
Banda Gás...
Ver Más Feb 28, 15![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2014/12/discusion_pareja-240x160.jpg)
Tips para las discusiones de pareja.
Pelear o abandonar
1.- Cómo manejar los problemas en una relación?
Los problemas en una relación se deben manejar con mucha empatía , es decir que ambos sean capaces de ponerse en el lugar del otro, por otro lado tener una buena comunicación que in...
Ver Más Dic 14, 14![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2014/11/vivir_el_presente-240x160.jpg)
Ejercicios: Para vivir El Aquí y El Ahora.
Reflexión y Ejercicios para que comiencen a meditar y mejorar la concentración , la atención y calidad de vida , Mindfullnes.
Alexandra Vidal Salcedo/Psicológa Clínica
Es importante que puedas meditar unos segundos , generalmente no nos damos ti...
Ver Más Nov 02, 14![](https://www.alexandrateorienta.cl/wp-content/uploads/2014/10/autocompasion-240x160.jpg)
La Autocompasión
La Autocompasión
Tratar de cambiar las maneras que te permitan ser más saludable y feliz, pero esto lo haces porque te preocupas por ti mismo, no porque no valgas nada o seas inaceptable.
Tal vez lo más importante al tener compasión por ti mismo s...
Ver Más Oct 27, 14