En esta oportunidad hablaremos de la grasitud de la piel que se puede dar por una serie de factores, tales como genéticos, cambios hormonales, estrés, emociones negativas, menstruación, embarazos o menopausia. Junto a Nuestra Invitada Catalina Aguirre, cosmetóloga, @cataaguirreboza_cosmetologa y Alexandra Vidal, psicóloga clínica, @alexandra_vidal_salcedo
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