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PROGRAMA NUEVO ALEXANDRA TE ORIENTA
Queridos Auditores , hoy se cierra una etapa de «alexandra …
Manejo de las Emociones /Ejercicios
Manejo de la emociones: ALEXANDRA VIDAL SALCEDO Una Emoción …
Ejercicios: Para vivir El Aquí y El Ahora.
Reflexión y Ejercicios para que comiencen a meditar y mejorar …
Ejercicios Para Desapegarnos Emocionalmente
EJERCICIOS PARA DESAPERGARNOS DE UN OTRO ALEXANDRA VIDAL SALCEDO/ MAGISTER …
Crisis de Pánico Alexandra Vidal /Psicóloga Clínica
CRISIS DE PANICO Alexandra Vidal Salcedo Psicóloga clínica Las crisis …
Respiración Diafragmática
Primer ejercicio El objetivo de este ejercicio es dirigir el …
Reflexión: Sufrir por Amor
REFLEXIÓN : SUFRIR POR AMOR ALEXANDRA VIDAL SALCEDO PSICOLOGA CLINICA …
Ejercicios de Midfulness para conectarse al Comer
Ejercicio para concetarse en el aquí y el ahora Midfulness …
Ejercicios para relajarse frente a crisis.
Ejercicios de respiración abdominal. Poner mano sobre el estómago. Inhalar …
La Autocompasión
La Autocompasión Tratar de cambiar las maneras que te permitan …
Ejercicios para desarrollar pesamientos positivos
El Pensamiento Positivo Tu cerebro programa tus emociones, muchas personas …
Ejercicios para aprender a relajarse
Aprendo a relajarme: Relajación 1 Centra tu atención en tu …
Tips para la ansiedad
Técnicas para aquietar la ansiedad: Alexandra Vidal Salcedo La respiración …El Mercurio – Valparaíso
Tips Para Procesar Las Pérdidas
Reflexión Alexandra Vidal Salcedo Psicóloga Clínica 29/04/2015 Tips para …
Ejercicios de ayuda para Crisis de Pánico
Existen algunos ejercicios , que consisten en : Inspirar aire …